Mulți fanatici ai fitnessului sunt atât de obișnuiți cu Nike Run Club, încât nu își pot imagina alergarea fără el. Nu este o surpriză, deoarece aplicația vă permite să vă măsurați timpul, distanța și ritmul.
cum se resetează din fabrică macbook pro 2017
Dacă v-ați întrebat vreodată cât de exactă este aplicația când vine vorba de distanță, vă aflați în locul potrivit. În acest articol, vom explica mecanismul său de măsurare a distanței și vă vom oferi câteva sfaturi despre cum să îl faceți și mai precis.
Nike Run Club Distanță în interior
Există o mare diferență în funcție de faptul că lucrați în interior sau în aer liber. Dacă alergi pe o bandă de alergat în sala de sport, aplicația îți va urmări pașii. În zilele noastre, majoritatea aplicațiilor fac o treabă excelentă atunci când vine vorba de numărarea pașilor, dar Nike Run Club este încă una dintre cele mai precise aplicații disponibile.
Prin urmare, este sigur să presupunem că Nike Run Club este aproape 100% precisă atunci când alergi în sala de sport sau acasă.
Nike Run Club Distance în aer liber
Alergatul în aer liber poate fi mai dificil decât să lucrezi în interior din diverse motive. Trebuie să luați în considerare vremea, traficul, precum și mulți alți factori. Mai mult, aplicațiile de urmărire au mai multe provocări atunci când urmăresc distanța de rulare în aer liber.
Nike Run Club, precum și majoritatea celorlalte aplicații, se bazează pe GPS atunci când urmăresc în aer liber. Desigur, am asistat la o îmbunătățire semnificativă a preciziei GPS. Cu toate acestea, încă nu este perfect.
Prin urmare, dacă distanța dvs. NRC nu pare complet corectă, aplicația nu este de vină. Probabil ar fi același lucru cu orice altă aplicație pe care ați încercat-o. Motivul inexactității poate fi telefonul, GPS-ul sau terenul.
În secțiunea următoare, vom intra în mai multe detalii și vom vedea cum influențează acești factori aplicația și ce puteți face pentru a o preveni.
Surse de interferență
Dacă locuiți în New York, GPS-ul dvs. ar putea fi semnificativ mai puțin precis decât pentru cineva care locuiește în mediul rural. De ce este asta? Clădirile înalte pot provoca interferențe și chiar vă pot bloca complet semnalul.
GPS-ul dvs. nu poate uneori să preia informații despre satelit, din cauza zgârie-nori. Îi lipsesc informații și, prin urmare, distanța dvs. de alergare poate părea mai scurtă decât era de fapt.
televizorul meu vizio nu se va aprinde
Cu toate acestea, nici mutarea în mediul rural nu este o soluție perfectă. Este posibil să puteți evita zgârie-nori, dar nu puteți evita copacii înalți care creează un efect similar.
Cercetările au arătat că aplicațiile care rulează sunt cele mai puțin exacte atunci când alergi în pădure. Dacă pădurea este densă, ar putea bloca semnalul, rezultând date nesigure.
Cu toate acestea, nu ar trebui să fii atât de îngrijorat de inexactitate. În majoritatea cazurilor, diferența de distanță este undeva între 10-50m. Aplicația adaugă câțiva metri aici și durează câțiva metri acolo. La sfârșitul zilei, se uniformizează.
Cum se îmbunătățește precizia distanței NRC?
Nu trebuie să renunți la alergarea în natură sau în aer liber. Există câteva lucruri simple pe care le puteți face pentru a vă ajuta aplicația să funcționeze fără probleme.
În primul rând, încearcă să alergi în spații deschise oricând poți. Dacă este posibil, evitați pădurile și străzile pline de zgârie-nori. Asigurați-vă că puteți vedea întotdeauna cerul dacă vă uitați în sus. Procedând astfel, vă veți asigura că GPS-ul dvs. funcționează fără probleme, fără interferențe. Mai mult, nu uitați să activați Serviciile de localizare pe telefonul dvs.
Un alt sfat util este să vă încărcați telefonul înainte de a rula și să evitați utilizarea modului Low Power. Pentru a economisi bateria, dispozitivul dvs. uneori nu lasă GPS-ul să funcționeze la maximum, mulți oameni au găsit acest lucru util, iar precizia aplicațiilor lor s-a îmbunătățit semnificativ după oprirea modului de consum redus.
Nu uitați să treceți de la modul interior la exterior, de fiecare dată când vă schimbați mediul. În caz contrar, aplicația ar putea fi confuză și poate face unele erori.
Dacă totuși nu vedeți nicio îmbunătățire în ceea ce privește precizia, puteți încerca să vă actualizați aplicația NRC. Cu toate acestea, așa cum s-a menționat mai sus, problema nu este de obicei cu aplicația în sine.
Există alternative?
Dacă vă deschideți App Store, veți găsi mai mult de 100 de aplicații care rulează. Desigur, unele dintre ele nu merită timpul sau efortul dvs. Nike Run Club este una dintre cele mai bine cotate aplicații, cu mulți utilizatori mulțumiți. Cu toate acestea, există și alte câteva care merită încercate.
Dacă sunteți în căutarea unor rute noi, vă poate dori MapMyRun . Aplicația are toate caracteristicile unei aplicații de rulare standard. Vă măsoară timpul și distanța cu precizie. Cu toate acestea, cel mai bun lucru despre această aplicație este că creează trasee de alergare personalizate, doar pentru dvs.
Pe de altă parte, dacă doriți să urmăriți tot ceea ce este legat de fitness cu o singură aplicație, vă oferim acoperire. Ar trebui să optați pentru MyFitnessPal . Această aplicație nu numai că vă permite să vă urmăriți antrenamentele și aportul de calorii, dar este, de asemenea, o sursă excelentă de inspirație. Puteți găsi o mulțime de idei de masă și antrenamente ghidate acolo.
Nu în ultimul rând, dacă prietenii tăi îți împărtășesc pasiunea pentru alergat, îți sugerăm să încerci Dietă . Este o aplicație comunitară care rulează, un mix de fitness tracker și rețea socială. Puteți concura cu prietenii, puteți compara distanțele de alergare și vă puteți motiva reciproc.
cum să capturați un snapchat fără ca aceștia să știe
Nu vă faceți griji cu privire la distanță
Dacă sunteți un alergător dedicat, este firesc să doriți cea mai precisă aplicație. Știm că urmărirea este esențială, deoarece vă poate ajuta să vă atingeți obiectivele. Cu toate acestea, nicio aplicație nu este perfectă și nu ar trebui să vă stresați dacă distanța dvs. nu pare întotdeauna exactă. Diferențele sunt de obicei minore și nu ar trebui să vă afecteze progresul.
Ești mulțumit de Nike Run Club? Ați încercat vreo altă aplicație care rulează până acum? Spuneți-ne în secțiunea de comentarii de mai jos.
