-
Imaginea 1 a6
Datorită naturii produsului, această recenzie Pavlok este o lucrare în curs. Mă voi întoarce la piesă pentru ao actualiza pe măsură ce reușesc sau nu reușesc să rup obiceiurile, evaluând valoarea ei pe termen lung. Deocamdată, această recenzie acoperă cum este să trăiești cu Pavlok în fiecare zi.
În ultimele două săptămâni, mi-am dat șocuri electrice voluntare. Aceste șocuri sunt cu siguranță destul de incomode pentru a regreta încrederea oamenilor cu știința că mă pot șoca cu o apăsare rapidă a încheieturii mâinii. Asta se întâmplă foarte mult recent.
Faceți cunoștință cu Pavlok, portabilul conceput pentru a sparge obiceiurile proaste prin terapia de aversiune voluntară.
Iată pasul ascensorului: cu toții avem obiceiuri proaste pe care vrem să le rupem. Poate îți muști unghiile. Poate vrei să slăbești sau să mergi mai des la sală. Ideea este că voința voastră e de rahat și, oricât de atrăgătoare ar fi viziunea pe termen lung a dvs., mâncarea unei gogoși acum va da rezultate excelente acum, chiar dacă vă sabotați pe termen lung.
Pavlok este o soluție la acest lucru, te descurajează de la obiceiurile tale proaste făcându-le cât mai neplăcute posibil. Unele dintre acestea pot fi automatizate, altfel s-ar putea să vi se solicite să vă auto-vătămați sau să solicitați altcuiva să vă monitorizeze în numele dvs. cu aplicația însoțitoare.
Experiența mea ar sugera că ar trebui să luați lucrurile în mâinile voastre. Alți oameni sunt neclintiți.
CITIȚI NEXT Cele mai bune ceasuri inteligente din 2016 - acestea sunt articolele noastre portabile preferate
inserarea numerelor de pagină în Google Docs
Pavlok: Proiectare și configurare
Pavlok este un dispozitiv cu un aspect modest. Brățara este fabricată din cauciuc gros și este puțin mai gros decât un Fitbit Charge HR, cu un fulger decupat pe cauciuc pe suprafața orientată spre exterior. Cureaua este disponibilă în cinci culori (negru, albastru, roz, roșu sau - la alegerea noastră - gri) și nu este cel mai atractiv lucru din lume. Este mai degrabă utilitar decât elegant, dar este suficient de confortabil pentru a fi purtat pentru perioade lungi. Totuși, este mai puțin plăcut când vremea este caldă, atunci când cauciucul are tendința de a se freca de piele.
Cureaua ține unitatea șocantă detașabilă în ritm. Acesta este un cuboid negru și argintiu cu un port micro-USB pe site. Are o lungime de 35 mm și o lățime de 20 mm: aproximativ aceleași dimensiuni ca un blob de Turkish Delight și probabil la fel de plăcut să mănânci.
[galerie: 3]Nu trebuie să vă faceți griji cu privire la șocurile accidentale. Este nevoie de o presiune destul de fermă pentru a oferi un șoc, ceea ce este la fel de bine având în vedere că una dintre utilizările sale intenționate este ca un ceas cu alarmă. Dacă cea mai mică lovitură a declanșat-o, ați avea cel mai puțin odihnitor somn imaginabil și probabil ați fi gata să aruncați afurisitul pe fereastră dimineața.
Din punct de vedere tehnic, nu este nevoie să o conectați deloc cu aplicația sa însoțitoare, dar acest lucru vă va permite să administrați șocurile de la distanță, să urmăriți bateria și să descărcați diverse cursuri care descriu cele mai bune practici pentru obținerea rezultatelor de la Pavlok. De asemenea, puteți controla puterea șocurilor din aplicație, care se poate face prin atingerea dispozitivului, dar un contor procentual este mult mai ușor de urmărit.
Pavlok: Adevărul șocant
Ceea ce mă duce la șocul în sine. Este dureros? Cât de mult este un factor de descurajare? E periculos?
Ei bine, potrivit diverselor surse, Pavlok oferă un șoc de până la 340 volți. Pentru a pune asta în perspectivă, un taser poate livra 50.000. Este, susțin producătorii, complet sigur și conceput pentru a oferi un moment momentan de disconfort, mai degrabă decât orice durere reală.
În termeni reali, Pavlok oferă un șoc scurt și ascuțit, comparabil cu a fi lovit cu electricitate statică. Este neplăcut și nu l-ați căuta în mod activ, dar până când ați realizat că aveți durere, senzația sa încheiat.
[galerie: 2]În mod ciudat, totuși, amintirea lui este întotdeauna mai proastă decât șocul în sine, ceea ce înseamnă că, în ciuda faptului că știi obiectiv că durerea de a primi un șoc este ceva ce poți gestiona cu ușurință și că va fi terminată literalmente înainte de a-l cunoaște, tu ' Cu toate acestea, vă temeți când va veni următorul șoc.
Este prezentat destul de mult, având în vedere intenția dispozitivului.
Pavlok: aplicațiile și utilizarea zilnică
După cum am menționat mai sus, există două moduri distincte de utilizare a Pavlok: automat și manual. A doua întrebare pe care mi se adresează de obicei (după ce te doare?) Este cum se știe când îți rupi un obicei ?, iar răspunsul sincer este în afară de câteva studii de caz programate, nu.
cum îmi verific mesajele pe Instagram
(Notă: aceste persoane vor începe să apese invariabil butonul atunci când stai în pub. În această privință, creatorii lui Pavlok ar putea vinde acest lucru în mod legitim ca un instrument pentru a afla cine sunt prietenii tăi reali.)
Faptul că întregul proces nu este complet automatizat nu ar trebui să fie o mare surpriză. Pavlok este doar o mașină care dă șocuri. Nu are un aparat de fotografiat pentru a vedea când sunteți la sală sau un monitor de zahăr din sânge pentru a vedea când ați mâncat prea multe dulciuri.
[galerie: 5]Având în vedere acest lucru, dezvoltatorii au câteva opțiuni încorporate. Primul este ceasul cu alarmă Pavlok, care te va trezi cu o vibrație, un bip sau un șoc electric, în funcție de cât de hotărât ești să rămâi în pat. A doua este o extensie Pavlok Chrome care vă permite să listați pe site-urile negre pe care nu doriți să le vizitați sau chiar să controlați numărul de file pe care le aveți deschise. În cele din urmă, există P.A.V.L.O.K Unlocked, care permite accesul de la distanță altor persoane la Pavlok pentru a vă șoca în numele lor. Știam mai bine decât să-l descarc și să-l instalez, vă pot spune.
Pentru moment, asta este în termeni de asistență oficială, deși există câteva setări experimentale pe care le puteți activa din aplicație (de exemplu, puteți face ca aceasta să ofere o vibrație de avertizare dacă ridicați mâna - utilă dacă mușcați unghiile fără să vă gândiți) și puteți, de asemenea, să configurați lucrurile din interiorul IFFT, astfel încât, teoretic, puteți face propriile rețete, cum ar fi setarea lui Pavlok să vă șocheze automat dacă nu vă conectați la Wi-Fi de lucru până la ora 9:00 ascuțit, să zicem.
[galerie: 4]În afară de asta, sunteți singur, lăsați să vă șocați apăsând brățara sau apăsând un buton din aplicație. La început, când încercam să testez impactul dispozitivului cu o dietă controlată de calorii, am ajuns să mă șoc de fiecare dată când am fost tentat să ating oricare dintre dulciurile lăsate în mod inconsistent în mijlocul birourilor noastre de către directorul nostru editorial.
Aceste auto-șocuri se pot simți mai puțin eficiente și mai ușor de evitat, dar costul de intrare de 122 GBP înseamnă că numai cei foarte dedicați schimbării se vor aplica în primul rând. Deci sigur, puteți să vă ocoliți propria pedeapsă cu șocul electric, dar vă înșelați doar dacă o faceți. Grupul oficial de pe Facebook este plin de oameni care susțin că au reușit să-și rupă obiceiurile neautomatizate și aș fi sceptic cu privire la o astfel de propagandă astroturfată, cu excepția faptului că utilizatorii Pavlok sunt invitați la grup numai după plasarea unei comenzi, deci potențialul său deoarece o strategie de marketing viral este inexistentă.
Pavlok consideră că ar trebui să primești 200 de șocuri la o singură încărcare, dar mi-a fost greu să testez acest lucru până acum. O eroare ciudată Bluetooth cu telefonul meu a însemnat că bateria a trecut printr-o perioadă de epuizare instantanee. Acest lucru pare a fi remediat acum, dar va trece puțin până să pot spune dacă este o estimare corectă - mai ales că nu am intenția de a mă șoca de 200 de ori la rând.
În orice caz, Pavlok iese din carcasa din cauciuc foarte ușor și, odată ieșit, se încarcă prin micro-USB, ceea ce înseamnă că reumplerea acestuia nu este o treabă, indiferent unde vă aflați.
Pavlok: Verdict timpuriu
Veți observa că am abordat problema dacă își îndeplinește sau nu scopul. Nu vă faceți griji, voi reveni la asta. Obiceiurile iau ceva timp până se rup, iar cu problemele Bluetooth pe care le-am avut, nu ar fi corect să judecăm eficacitatea Pavlok încă.
În caz contrar, face ceea ce spune că face și este cu siguranță un punct de discuție, dacă nu altceva. Șocurile sunt greu de descris în cuvinte: simultan suficient de înfricoșător încât să nu vrei să-ți încalci jurămintele, dar suficient de inofensiv încât, atunci când o faci, ajungi să te întrebi de ce ai fost atât de anxios în primul rând.
cum se găsește cui aparține un număr
Dacă doriți să rupeți un obicei care vă cauzează probleme grave, 122 GBP poate părea un preț scăzut ... dacă funcționează cu adevărat. Reveniți în curând și, sperăm, voi avea câteva concluzii suplimentare.
