Următoarele de somn: Cele mai bune 5 aplicații de somn pentru Apple Watch în 2024

În timp ce funcționalitatea de urmărire a somnului încorporată a Apple Watch este robustă, este posibil să preferați o aplicație terță parte cu funcționalitate suplimentară sau o interfață diferită. Am adunat cele mai bune aplicații terțe de urmărire a somnului pentru a vă ajuta să vă odihniți de care aveți nevoie.

Cea mai bună interfață: pernă

• Opțiuni pentru urmărirea automată sau manuală a somnului.

• Include rapoarte detaliate despre somn, analize ale ritmului cardiac și înregistrări audio.

• Integrarea cu aplicația Apple Health necesită versiunea premium.

  
  

• Poate consuma durata de viață a bateriei Apple Watch.

Cu o medie de 4,3 din 5 stele cu recenzii impresionante, Pillow este favorită printre dispozitivele de urmărire a somnului iOS de la terțe părți. Interfața cu utilizatorul este ușor de utilizat și plăcută din punct de vedere estetic, permițând utilizatorilor o mulțime de opțiuni pentru a-și urmări și analiza somnul.

Perna oferă opțiuni pentru urmărirea automată sau manuală a somnului. Opțiunea manuală înseamnă că puteți urmări somnul fără a fi nevoie să purtați (sau chiar să dețineți) un Apple Watch.

Perna include, de asemenea, rapoarte detaliate despre somn, analize ale ritmului cardiac și înregistrări audio (pentru cei caregândinu sforăie).

Pillow poate fi descărcat și utilizat gratuit, dar va trebui să faceți upgrade la o versiune plătită pentru funcții premium. Un abonament lunar este de 6,99 USD, iar un abonament anual este de 39,99 USD.

Cea mai bună urmărire de bază a somnului: Sleep++

• Simplu și clar, cu rapoarte și imagini de bază.

• Nu ocupă mult spațiu pe dispozitiv.

• Nu este la fel de plin de funcții ca alte aplicații din această listă.
  

  cum să spun ce ram am instalat

• Va trebui să faceți upgrade la o versiune de 1,99 USD pentru o experiență fără anunțuri.

Sleep++ este un instrument de urmărire a somnului fără bijuterii. Aplicația este simplă și clară, oferind rapoarte de bază și elemente vizuale ușor de înțeles.

Aplicația vă arată un buton de pornire, un buton de oprire și o mică diagramă albastră pentru a vă afișa modelele de somn. La fel ca AutoSleep, vă poate sincroniza datele cu Apple Health și va înregistra automat somnul când este activat în aplicația pentru iPhone.

Aplicația este gratuită pentru descărcare și utilizare. Puteți face upgrade la o versiune de 1,99 USD pentru o experiență fără anunțuri.

Cel mai inteligent instrument de urmărire a somnului: SleepWatch

• Perspectivele personalizate recomandă obiceiuri mai bune.

• Se sincronizează automat cu aplicația Apple Health.

• Va trebui să faceți upgrade la o versiune plătită pentru a debloca cele mai convingătoare funcții.

  
  

• Abonamentele sunt scumpe.

  cum se curbează textul în vopsea

SleepWatch este o altă opțiune excelentă de urmărire a somnului terță parte. Este nevoie de statistici și folosește inteligența artificială pentru a face recomandări pentru îmbunătățirea somnului. Opțiunea de aplicație premium include, de asemenea, acces la o comunitate online pentru a compara statistici și pentru a obține recomandări de la alții.

Aplicația se poate descărca și utiliza gratuit, dar va trebui să faceți upgrade la o versiune plătită (4,99 USD lunar) sau un abonament (începând de la 29,99 USD) pentru a debloca majoritatea funcțiilor.

Cel mai bun pentru analiza inimii: HeartWatch

• Precizie solidă în urmărirea somnului.

• Vizualizați cu ușurință insignele Heart pe Apple Watch.

• Interfața aplicației poate fi aglomerată.

• Aceasta este o aplicație mai mare, care ocupă spațiu considerabil pe dispozitiv.

HeartWatch este în primul rând o aplicație pentru urmărirea datelor despre ritmul cardiac, avertizându-vă despre orice activitate ieșită din comun. Cu toate acestea, oferă funcționalitate de urmărire a somnului, urmărirea somnului și maparea datelor despre ritmul cardiac la obiceiurile de somn. Acest lucru vă permite să comparați frecvența cardiacă în timpul somnului și trezit.

Aplicația își propune să ofere utilizatorilor o imagine mai completă a datelor lor de sănătate, cu valori și rapoarte complete.

HeartWatch costă 4,99 USD; nu sunt necesare achiziții sau abonamente suplimentare în aplicație.

Cel mai ușor de utilizat: AutoSleep Tracker pentru ceas

• Sleep Rings vă ajută să vă urmăriți vizual obiectivele de somn.

• AutoSleep analizează calitatea somnului, detaliind timpul de somn, neliniștea și ritmul cardiac.

• Nu există o versiune gratuită.

• Funcționalitatea extinsă poate fi complex de înțeles.

AutoSleep vă ajută să vă urmăriți automat somnul de pe Apple Watch. Aplicația are două opțiuni, în funcție de dacă îți place să dormi în timp ce porți ceasul. Dacă porți ceasul pentru a dormi, nu trebuie să faci nimic pentru a-ți urmări somnul. Dacă nu porți ceasul pentru a dormi, așezați-l pe încărcător când mergeți la culcare și puneți-l înapoi la încheietura mâinii când vă treziți.

Aplicația include Sleep Rings, care sunt similare cu Activity Rings de pe ceas. Ele vă ajută să vă urmăriți vizual obiectivele de somn. Funcția AutoSleep vă va analiza calitatea somnului, detaliind timpul petrecut în somn, neliniștea, timpul treaz și ritmul cardiac pentru a vă nota calitatea somnului (presupunând că porți ceasul în pat).

AutoSleep costă 5,99 USD și nu există abonamente suplimentare sau taxe ascunse.