Cele mai bune șabloane de urmărire a obiceiurilor pe Notion în 2023

Să rămâi la curent cu obiceiurile tale poate fi dificil. Majoritatea oamenilor ar dori să-și urmărească obiceiurile, dar asta nu înseamnă că le respectă de fapt. Dezvoltarea și respectarea rutinelor este plictisitoare dacă nu aveți instrumentele potrivite. Din fericire, Notion facilitează ca oamenii să lucreze la creșterea personală și să își îmbunătățească gestionarea sarcinilor. Acest articol va trece peste unele dintre cele mai bune instrumente de urmărire a obiceiurilor pe care le puteți folosi în Notion.

1. Noțiune Șablon de urmărire a obiceiurilor

Instrumentul de urmărire a obiceiurilor construit de echipa internă a Notion este unul dintre cele mai ușor de utilizat. Are un design simplu și intuitiv, care permite utilizatorilor să obțină o vedere pe tabel a zilelor lor.

Șablonul conține coloane de activitate și secțiuni de comentarii și puteți adăuga cu ușurință noi foi lunare prin apăsarea unui buton.

minecraft cum să faci o hartă

Acesta este un șablon util pentru monitorizarea și urmărirea diferitelor sarcini de-a lungul zilei și pentru a vedea cât de des ați finalizat fiecare sarcină. Un alt beneficiu este posibilitatea de a schimba numele coloanelor de activitate pentru a personaliza șablonul.

Șablonul implicit al Notion vă va ajuta dacă căutați ceva care să ușureze urmărirea obiceiurilor.

2. Șablon Zoe Chew Habit Tracker

Acest șablon de urmărire a obiceiurilor Notion este o versiune mai avansată a șablonului implicit al Notion. Este proiectat de Zoe Chew și are mai multe coloane pentru activități precum mișcare, citire, meditație etc.

De asemenea, puteți utiliza acest șablon dacă doriți să urmăriți orele de trezire.

Fiecărei activități i se poate atribui un „0” sau un „1” pentru a indica starea de finalizare, cu 0 indicând o sarcină incompletă. Pentru a personaliza în continuare acest șablon, puteți crea diferite etichete și le puteți oferi un fundal colorat.

Șablonul are un buton de căutare plasat convenabil pentru a vă ajuta să găsiți diverse sarcini fără a derula. În plus, puteți număra chiar și celulele bifate și nebifate. Această funcție ar trebui să vă ajute să înțelegeți cât de bine vă descurcați cu rutina.

Pe lângă faptul că vă oferă o vizualizare detaliată zilnică și lunară a sarcinilor dvs., șablonul include și diverse pictograme reprezentative pentru sarcini. După ce ați terminat, puteți folosi secțiunea potrivită pentru a lăsa comentarii pentru ziua respectivă.

3. Vitor Rodrigues Șablon de urmărire a obiceiurilor

Unele dintre cele mai bune șabloane Notion sunt realizate de utilizatori. Șablonul Vitor Rodrigues este un exemplu perfect în acest sens și este, de asemenea, gratuit de utilizat.

Acest șablon este puțin mai complex. Are vizualizări săptămânale și lunare. Când afișați trackerul, veți ajunge de obicei pe tabelul „This Week”. Vă va arăta numele obiceiului, data, ziua și o funcție de verificare.

Pentru o evaluare de ansamblu, puteți afișa tabelul lunar. Aceasta va afișa rândurile zilnice, dar nu va afișa imediat sarcinile. Trebuie să faceți clic pe o zi pentru a afișa o descriere completă a sarcinilor acesteia.

Dacă vă interesează gestionarea sarcinilor complexe sau aveți multe activități de urmărit zilnic, acesta ar putea fi un șablon excelent de utilizat.

4. Șablon de urmărire a obiceiurilor Taylor Milliman

Acest șablon este destul de asemănător cu cel conceput de echipa lui Notion. Vine cu o structură familiară de tabel care este ușor de urmărit.

Fiecare rând are zile, date și diverse sarcini și puteți deschide celula de zi pentru a lăsa note atunci când este necesar. O caracteristică excelentă sunt pictogramele. Ori de câte ori lăsați o notă sau un comentariu, o pictogramă va deveni vizibilă pentru a indica informații noi.

În plus, versiunea implicită a acestui șablon folosește un număr procentual în loc de o sumă. Acest lucru poate fi util dacă doriți o imagine mai clară a cât de bine vă țineți pasul cu obiceiurile și activitățile dvs.

Desigur, puteți trece la un format de sumă dacă doriți. De asemenea, puteți personaliza șablonul în continuare adăugând noi rânduri în partea de jos.

5. Șablon de urmărire a obiceiurilor Thomas Frank

Acesta este un alt șablon proiectat de utilizator cu un format de foaie de lucru. Este unul dintre cele mai simple șabloane de utilizat, mai ales atunci când urmăriți foarte puține activități.

Thomas Frank a creat acest șablon pentru a ajuta la urmărirea ciclurilor săptămânale. Afișează o listă de duminică până sâmbătă cu patru activități sau obiective de bază în fiecare zi:

• Treziți-vă la 6 dimineața
• Citiți 30 de minute
• Mănâncă un mic dejun sănătos
• Bicicletă pentru 10 mile

Cu toate acestea, puteți schimba aceste obiceiuri făcând clic pe pictograma roată de lângă ele. Când sunteți pe cale să începeți o nouă săptămână, puteți face clic pe Noul instrument săptămânal de urmărire a obiceiurilor butonul pentru a afișa o foaie de urmărire nouă.

Șablonul va afișa în cele din urmă o bază de date mai detaliată, pe măsură ce primește mai multe date, și le puteți folosi pentru a vă urmări progresul.

6. Şablon analitic

Instrumentul de urmărire a obiceiurilor de șabloane analitice disponibil pe Notion și-a văzut cota de modificări. A fost încărcat pentru prima dată în 2021 de către Red Gregory. În 2022, a fost editat, reutilizat și îmbunătățit de L.J. La Douceur.

sunetul Google Chrome nu funcționează Windows 10

Dacă doriți un stil de șablon diferit față de foile de lucru standard, acesta ar putea fi cel potrivit pentru dvs. Șablonul analitic efectuează o defalcare lunară folosind o tablă kanban.

Acest lucru vă permite să urmăriți anumite activități și să vă evaluați lunile, să vă vedeți progresul și unde vă aflați în lună.

De asemenea, șablonul grupează lunile în trimestre, dându-i o atmosferă mai profesională.

La fel ca toate celelalte șabloane, puteți vizualiza un jurnal zilnic și puteți adăuga până la șase obiceiuri pentru fiecare zi. După finalizarea unei activități, puteți bifa casetele și apoi obțineți o evaluare bazată pe câte sarcini ați finalizat.

7. Șablon de urmărire a sănătății și obiceiurilor

Jane Schill este creatorul șablonului Health & Habit Tracker. Acesta este un șablon Noțiune gratuit, conceput pentru a motiva oamenii să-și mențină obiceiurile, oferindu-le în același timp statistici utile bazate pe activitățile lor.

Șablonul are un format săptămânal standard, dar vă permite și să obțineți o imagine de ansamblu zilnică a sarcinilor și obiceiurilor dvs. Puteți introduce cinci obiceiuri, le puteți verifica pe cele finalizate și puteți vedea o bară de progres bazată pe procente.

Puteți accesa apoi analize săptămânale și lunare pentru a vedea procentul mediu de finalizare și procentele de finalizare pentru fiecare obicei.

Dar de ce este un șablon de urmărire a sănătății? Veți observa că șablonul are trei secțiuni suplimentare numite Stări, Simptome și Medicamente.

Acestea sunt grozave de folosit dacă aveți probleme de sănătate sau anxietate sau vă străduiți să vă creșteți personal și să vă îmbunătățiți stilul de viață.

Urmărirea obiceiurilor este ușoară

Nu lipsesc șabloanele uimitoare de urmărire a obiceiurilor create de utilizatorii Notion. Unele sunt simple și ușor de utilizat, în timp ce altele sunt mai complexe și pot efectua analize mai detaliate ale performanței și abilității tale de a menține rutine.

Cel mai bun lucru despre Notion este că multe șabloane sunt complet personalizabile și sunt gratuite. Dacă doriți cu adevărat să lucrați la creșterea personală și să vă îmbunătățiți abilitățile de gestionare a sarcinilor, nu va trebui să vă faceți un angajament financiar mare.

Ce șabloane de noțiune vă plac? Spune-ne în secțiunea de comentarii de mai jos sau împărtășește unele dintre propriile tale creații despre care crezi că ar putea aduce beneficii altora.